31 июля в Центре был методический день между 9 и 10 заездами. В этот день педагог-психолог Евдокия Ивановна Санникова провела для специалистов невероятно полезный тренинг «Профилактика профессионального выгорания».

Цель мероприятия:
— повысить компетентность специалистов в области эмоциональногопрофессионального выгорания;
— освоить методы саморегуляции.

Участники познакомились с понятием «синдром эмоционального выгорания», его причинами, стадиями, способами профилактики, а также узнали о некоторых способах профилактики.

Евдокия Ивановна начала тренинг с приветствия и теплого знакомства, что сразу создало дружескую атмосферу. Участники делились друг с другом фактами о себе и общались разнообразными способами, создавая еще больше доверия в группе.

Далее изучили техники психической саморегуляции, которые помогут вернуть гармонию в работе, а также навыки самопомощи для восстановления эмоционального состояния.

Во время тренига Евдокия Ивановна использовала такие ⁠техники, как «Солдат и кукла», звуковая гимнастика, массаж соседу, релаксация «Уютное место».

Этот тренинг не только помог каждому задуматься о своем благополучии, но и укрепил командную сплоченность. Вместе мы сильнее и готовы поддерживать друг друга на пути к развитию. Спасибо Евдокии Ивановне за профессионально проведенный тренинг!

Такие тренинги у нас будут проводиться постоянно.